Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

6 doses

Ingredientes

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 4 g

Calorías 410 kJ / 94 kcal

Grasa 6 g

Fibra 24 g

Carbohidratos 7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pratos principais 29 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Magia em sua casa - 3 níveis

1 godz. 20 min

Pastéis de nata

45 min

Molho de tomate e manjericão

25 min

Papas de aveia e maçã

25 min

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30 min

Patê de atum

1 godz. 40 min

Pavlova de framboesa

5 godz. 30 min

Limonada de abacaxi e lima

5 min

Gelado rápido de fruta

5 min

Gelado de morango e leite condensado

5 min

Gelado de fruta light

10 min

Risoto de cogumelos

1 godz. 10 min