Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Spód
- 210 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 190 g daktyl, suszony, bez pestki
- 1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego, surowego (opcional)
- ½ laski wanilii, tylko nasiona
Krem waniliowy
- 200 g śmietanki kokosowej
- ½ laski wanilii, tylko nasiona
- 100 g masła kakaowego, pokrojonego na kawałki
- 50 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
Krem czekoladowy
- 90 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 200 g śmietanki kokosowej
- 75 g masła kakaowego, pokrojonego na kawałki
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego, surowego
- 1 szczypta soli
Mrożona kostka czekoladowa
- kakao naturalne, niesłodzone, surowe, do oprószenia
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 1323.2 kJ / 316.3 kcal
- Proteína
- 3.5 g
- Carbohidratos
- 19.6 g
- Grasa
- 26.7 g
- Grasas saturadas
- 12.3 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 17.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Jogurt Balans
2hod. 10min
Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)
24h 15 min
Ciasto czekoladowe z mąki gryczanej
1 godz. 10 min
Shake bez laktozy
40min
Mrożona kostka z musem truskawkowym
5h 30min
Mleko kasztanowe z Nutellą®
45 min
Veganisu z espresso i migdałami
6h
Rożki kokosowo-migdałowe
1h 20 min
Ciemny mus z migdałów
15min
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
12 Std. 30 Min
Śmietanka z orzechów nerkowca
6h
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1h 20 min