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Smoothie jogurtowe z owocami
Prep. 5min
Total 5min
5 szklanek
Ingredientes
-
240 g jabłek (ok. 2 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
150 g fig pokrojonych w ćwiartki, lekko zmrożonych
-
250 g jogurtu typu greckiego
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150 g wody
-
1 łyżeczka miodu
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½ łyżeczki cynamonu, mielonego (opcional)
Inf. nutricional por 1 szklankę
Calorías
91.5 kcal /
382.6 kJ
Proteína
4.7 g
Grasa
0.2 g
Carbohidratos
19.2 g
Fibra
2 g
Grasas saturadas
0 g
Sodio
22 mg
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