Smoothie proteinowe po treningu

Smoothie proteinowe po treningu

4.5 64 valoración

Prep. 5min

Total 10min

2 porcje

Ingredientes

10 g siemienia lnianego mielonego
40 g wrzącej wody
100 g marchewki (1 szt.), pokrojonej na kawałki
100 g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
300 g soku pomarańczowego
10 g białka izolatu sojowego bezsmakowego

10 g białka, roślinnego, z grochu, sojowego lub konopnego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 48.5 mg

Proteína 7.5 g

Calorías 724.5 kJ / 173 kcal

Grasa 2 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 0 g

Carbohidratos 33 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

WEGE ENERGIA 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Zielone smoothie

Zielone smoothie

5min

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5min

Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

5min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5min

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

10min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10min

Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

5min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min