Smoothie proteinowe po treningu

Smoothie proteinowe po treningu

4.5 63 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 porcje

Ingredientes

10 g siemienia lnianego mielonego
40 g wrzącej wody
100 g marchewki (1 szt.), pokrojonej na kawałki
100 g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
300 g soku pomarańczowego
10 g białka izolatu sojowego bezsmakowego

10 g białka, roślinnego, z grochu, sojowego lub konopnego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 48.5 mg

Proteína 7.5 g

Calorías 724.5 kJ / 173 kcal

Grasa 2 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 0 g

Carbohidratos 33 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

WEGE ENERGIA 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5 Min

Zielone smoothie

Zielone smoothie

5 Min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 Min

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10 Min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 Min

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

5 Min

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 Min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 Min

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5 Min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 Min

Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

5 Min

Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

5 Min