Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

4.5 19 valoración

Prep. 5min

Total 40min

20 unidades

Ingredientes

água
30 g
maçã reineta cortada em pedaços
100 g
amendoim
150 g
azeite
80 g
80 g óleo
mel
100 g
sementes de chia
10 g
flocos de aveia
150 g
arroz tufado
30 g
coco ralado
15 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de linhaça
30 g
sementes de sésamo brancas
20 g
arandos
100 g
100 g sultanas

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 20 unidades

Sodio 63.6 mg

Proteína 93.5 g

Calorías 15178.3 kJ / 3627.7 kcal

Grasa 225 g

Fibra 56.9 g

Grasas saturadas 38.2 g

Carbohidratos 355.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

A Bimby® faz 87 Recetas
Portugal

Faz o que te apetece 165 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45 Min

Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos

4 Std.

Barras de granola

Barras de granola

1 Std. 10 Min

Bebida de café com abóbora

Bebida de café com abóbora

20 Min

Barras de aveia

Barras de aveia

55 Min

Barras de sésamo

Barras de sésamo

1 Std. 15 Min

Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos

40 Min

Bebida de avelã com tâmaras

Bebida de avelã com tâmaras

8 Std. 15 Min

Gelado com sabor a piña colada

Gelado com sabor a piña colada

10 Min

Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

8 Std.

Barras de cereais e maçã

Barras de cereais e maçã

40 Min

Bolachas de cereais e maçã

Bolachas de cereais e maçã

50 Min