Dispositivos y accesorios
Quinoa malandra de cogumelos
Prep. 5min
Total 40min
2 doses
Ingredientes
-
alho1 dente de
-
azeite85 g
-
cebola cortada em meias luas100 g
-
cogumelos Paris cortados em pedaços100 g
-
140 g cogumelos pleurotus, cortados em pedaçoscogumelos Portobello frescos cortados em pedaços140 g
-
cogumelos shitake cortados em pedaços100 g
-
tomilho (opcional)1 pitada de
-
quinoa lavada180 g
-
água450 g
-
vinho branco100 g
-
sal marinho1 pitada de
-
folha de louro1
-
Pimenta preta q.b. p/ polvilhar
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
86 mg
Proteína
16.8 g
Calorías
3445.4 kJ /
823.5 kcal
Grasa
47.9 g
Fibra
9.7 g
Grasas saturadas
6 g
Carbohidratos
72.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Os básicos da cozinha vegana
12 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Creme de castanhas
30min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Soufflé de atum e cebolinho
1h 5min
Creme de batata-doce
40min
Canelones de salmão
1h
Creme de feijão-branco com espinafres
30min
Creme de espargos com rolinhos crocantes
1h 5min
Penne com molho de tomate seco e espinafres
35min
Caril de cogumelos
20min
Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres
50min
Chili com seitan
25min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40min