Hummus

Hummus

3.7 92 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

6 portions

Ingredientes

chickpeas, cooked
250 g
250 g chickpeas, canned, (see tip)
water
150 g
freshly squeezed lemon juice
50 - 70 g
tahini paste
60 - 140 g
garlic cloves (opcional)
1 - 2
salt
1 - 1 ½ tsp
extra virgin olive oil
1 - 2 tbsp
fresh parsley (opcional) leaves only
2 - 3 sprigs
ground cumin
½ tsp
ground paprika
½ tsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 515.2 mg

Proteína 11.5 g

Calorías 1212.9 kJ / 289.9 kcal

Grasa 14.9 g

Fibra 6.8 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 30.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Taste of Arabia 92 Recetas
Suiza

The Basic Cookbook 151 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 Min

Halloween Dipped Apples

50 Min

Sufganiyot

2 Std. 30 Min

Leftover Vegetable Hummus

10 Min

Falafel

1 Std. 25 Min

Crema catalana

40 Min

Hummus

5 Min

Apple crumble meringue slice

2 Std.

Indian mustard

15 Min

Spinach and tomato quiche

1 Std. 45 Min

Molten Lava Cake

45 Min

Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)

1 Std. 10 Min