Couscous met lam en groenten

4.6 13 valoración

Prep. 10min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

verse korianderbladeren enkel de blaadjes
4 takjes
peterselie enkel de blaadjes
4 takjes
ui doormidden gesneden
120 g
lamsschouder in stukken (4 cm)
500 gram
fijn zout
3 theelepels
vers gemalen zwarte peper naar smaak
½ theelepel
olijfolie
60 gram
wortelen
150 gram
rapen
80 gram
courgettes
200 gram
couscous, medium
300 g
water
850 g
kaneel
1 ½ theelepel
gemalen gember
1 theelepel
rozijnen
100 g
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
260 g
saffraan, gemalen
1 snuifje

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 42 g

Calorías 3527 kJ / 843 kcal

Grasa 28 g

Carbohidratos 104 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Lekkers uit Marokko 10 Recetas
Benelux

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Couscous met kip, lam en pittige worstjes

Couscous met kip, lam en pittige worstjes

1h 10min

Tajine van lam met abrikozen en honing

Tajine van lam met abrikozen en honing

1h 30min

Vleesgehaktbrood met champignons

Vleesgehaktbrood met champignons

1h 5min

Kimchi kaasdip

Kimchi kaasdip

Ninguna valoración

Champignon en feta strudel met spinazie

Champignon en feta strudel met spinazie

1h 45min

Sous-vide peren met kaneel

Sous-vide peren met kaneel

2h 5min

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25min

Brochette van kippenballetjes met rijst

Brochette van kippenballetjes met rijst

1h 40min

Arabische kip met couscous

Arabische kip met couscous

45min

Slasapje

Slasapje

Ninguna valoración

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Ninguna valoración

Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika

Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika

1h 10min