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Sugo di verdure
Prep. 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
-
100 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio di oliva
-
60 g di carote a pezzi
-
300 g di zucchine tagliate a pezzi
-
100 g di funghi champignon tagliati a pezzi
-
500 g di polpa di pomodoro a pezzi in scatola o fresca
-
½ cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe nero + q.b.
-
1 cucchiaino di basilico secco
-
1 cucchiaino di burro
-
8 foglie di basilico fresco a pezzetti
-
1 - 2 cucchiai di prezzemolo fresco (opcional) tritato, sole le foglie
-
Parmigiano, grattugiato (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
5 g
Calorías
506 kJ /
121 kcal
Grasa
8 g
Fibra
3.6 g
Carbohidratos
8 g
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