Dispositivos y accesorios
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
Prep. 45min
Total 1h 15min
6 porzioni
Ingredientes
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate
-
300 g di cipolla in quarti
-
20 g di spicchi di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperoni a pezzi
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo (opcional) tritato, per guarnire
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
18 g
Calorías
2607 kJ /
622 kcal
Grasa
37 g
Fibra
12.4 g
Carbohidratos
47 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
La magia del vapore
72 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Hamburger di broccoli con salsa di rapanello
1h
Pizze di cavolfiore e formaggio
1h
Blinis ai ceci e pomodori
30min
Tortini alle verdure
55min
Minestra di pomodori con quark
25min
Soufflé di spinaci e uova
35min
Sformato alle verdure
45min
Lenticchie al curry e zucca al vapore
1h 15min
Involtini di verza ripieni di miglio con salsa ai funghi
1h 40min
Insalata di gamberi alla siciliana
40min
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
50min
Filetto di maiale in salsa di senape
30min