Dispositivos y accesorios
Muesli croccante
Prep. 1h
Total 2h
50 porzioni
Ingredientes
-
600 g di fiocchi d'avena
-
60 g di cocco secco, grattugiato
-
100 g di germi di grano
-
60 g di semi di girasole sgusciati
-
70 g di semi di sesamo
-
30 g di semi di zucca sgusciati
-
200 g di frutta secca mista (es. nocciole, noci pecan, noci, anacardi, pistacchi, mandorle, arachidi) (vedere consiglio)
-
70 g di semi di lino
-
250 g di uvetta
-
180 g di fiocchi di farro
-
200 g di albicocche secche, denocciolate
-
100 g di miele
-
210 g di olio di semi di girasole210 g di olio di cocco
-
60 g di latte intero
-
100 g di sciroppo di malto d'orzo (vedere consiglio)
-
1 cucchiaino di sale
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
4.1 g
Calorías
697 kJ /
167 kcal
Grasa
9.5 g
Carbohidratos
16 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Il cibo degli atleti
10 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Panna cotta al cioccolato bianco con frutto della passione
6 Std. 40 Min
Powerballs (ricetta vegana)
15 Min
Manzo alla Stroganoff
45 Min
Cannelloni spinaci e ricotta
1 Std. 30 Min
Filetto alla Wellington natalizio
3 Std. 30 Min
Maccheroni dell'alpigiano
45 Min
Salsa per insalata ai semi di zucca
10 Min
Manzo alla Stroganoff
45 Min
Agnello in salsa di pepe rosa
45 Min
Integratore per le difese immunitarie
5 Min
Bocconcini di pesce con salsa tartara
50 Min
Pane all'aglio
15 Min