Versiones compatibles
Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Caribische stoofschotel
-
800
g lamsschouder, ontbeend (zie variatie), in stukken (3-4 cm)
o bien 800 g lamsstoofvlees, ontbeend, in stukken (3-4 cm) - 50 g sinaasappelsap, vers geperst (1 sinaasappel)
- 20 g citroensap, vers geperst (½ citroen)
- 60 g Worcestersaus
- 3 teentjes knoflook
- 150 g uien, gehalveerd
- 180 g selderstengels, in stukken
- 2 - 4 takjes verse koriander
- 2 - 3 snuifjes gedroogde oregano
-
2
verse laurierbladeren
o bien 1 gedroogd laurierblad - 1 - 1 ½ tl cayennepeper, gemalen
- 25 g olie
-
20
g grof rietsuiker
o bien 20 g bruine suiker - 50 g tomatenpuree (geconcentreerd)
- 1 ½ tl zout
- 450 g water
Kopjes van gestoomde rijst
- 160 g basmatirijst
- 400 g water
- 4 snuifjes zout
-
4
tl olie
o bien 4 tl boter
- Inf. nutricional
- por 1 porties
- Calorías
- 2438 kJ / 581 kcal
- Proteína
- 45 g
- Carbohidratos
- 45 g
- Grasa
- 23 g
- Fibra
- 3.9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Keine Bewertungen
Zalm met waterkerskorst
Keine Bewertungen
Sinaasappel en passievrucht Eton mess
2h 50min
Lamscurry met kikkererwten en boerenkool
16h 50 min
Hainanese kiprijst
1 Std. 20 Min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1 Std. 30 Min
Rode biet en geitenkaasroomijs met crackers
14h 55min
Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot
5h 30 min
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1 Std.
Sardinepakketjes met sperziebonensalade
Keine Bewertungen
Fideuá van groenten
40 Min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 Min