Chleb pełnoziarnisty na parze

Chleb pełnoziarnisty na parze

4.7 60 valoraciones
Prep. 20min
Total 2h
20 kromek

Ingredientes

  • 1 łyżkę masła do natłuszczenia
  • 2 łyżki kaszy manny do oprószenia
    2 łyżki płatków owsianych, do oprószenia
  • 250 g ziaren orkiszu
    250 g ziaren pszenicy
  • 1250 g wody
  • 10 g melasy z buraka cukrowego (opcional)
    10 g miodu
  • 20 g drożdży świeżych pokruszonych
    2 łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)
  • 50 g mąki pszennej chlebowej plus dodatkowa ilość do oprószenia ciasta
  • 10 g octu balsamicznego
  • 1 łyżeczka soli
  • 100 g ziaren słonecznika
    60 - 80 g ziaren, mieszanych

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 kromkę

Proteína 4 g
Calorías 409 kJ / 98 kcal
Grasa 4 g
Fibra 2.1 g
Carbohidratos 12 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...