Lodowe parfait na patyku

Lodowe parfait na patyku

3.8 8 valoraciones
Prep. 10min
Total 5h 40min
6 porcji

Ingredientes

Granola
  • orzechów, całych, mieszanych (np. migdałów, laskowych, włoskich, nerkowca)
    50 g
  • miodu wielokwiatowego, płynnego
    100 g
  • ekstraktu z wanilii, naturalnego
    ¼ łyżeczki
  • oleju słonecznikowego
    30 g
  • wody
    30 g
  • otrębów owsianych
    50 g
  • płatków owsianych
    50 g
  • ziaren słonecznika
    20 g
  • pestek dyni
    20 g
  • ziaren sezamu
    20 g
Lody jogurtowe
  • cukru
    50 - 60 g
  • jogurtu naturalnego
    600 g
  • ekstraktu z wanilii, naturalnego
    1 łyżeczka
  • owoców świeżych (np. brzoskwiń, borówek amerykańskich, kiwi), pokrojonych w 0,5 cm kostkę
    200 g
  • miodu wielokwiatowego, płynnego
    3 łyżeczki

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 371 kcal / 1552.2 kJ
Proteína 10.3 g
Grasa 18.8 g
Carbohidratos 47.4 g
Fibra 4.2 g
Grasas saturadas 4.2 g
Sodio 50.6 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...