Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Granola
- 50 g orzechów, całych, mieszanych (np. migdałów, laskowych, włoskich, nerkowca)
- 100 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 30 g oleju słonecznikowego
- 30 g wody
- 50 g otrębów owsianych
- 50 g płatków owsianych
- 20 g ziaren słonecznika
- 20 g pestek dyni
- 20 g ziaren sezamu
Lody jogurtowe
- 50 - 60 g cukru
- 600 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 200 g owoców, świeżych (np. brzoskwiń, borówek amerykańskich, kiwi), pokrojonych w 0,5 cm kostkę
- 3 łyżeczki miodu, wielokwiatowego, płynnego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1552.2 kJ / 371 kcal
- Proteína
- 10.3 g
- Carbohidratos
- 47.4 g
- Grasa
- 18.8 g
- Grasas saturadas
- 4.2 g
- Fibra
- 4.2 g
- Sodio
- 50.6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Lody na patyku z ginem i ogórkiem
5h 10min
Lody orzechowe
12 Std. 45 Min
Lody miodowo-figowe z kozim serem
13h
Shake bez laktozy
40min
Trójkolorowe lody owocowe
5 Std. 30 Min
Rajski sorbet owocowy
5min
Lody truskawkowe z białą czekoladą
5min
Czekolada po meksykańsku
30 Min
Lody ciasteczkowe
5h 10min
Klasyczne lody śmietankowe w polewie czekoladowej
5h 25min
Sorbet z owoców leśnych
1min
Lody waniliowe
12sa