Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8 17 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingredientes

2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
3 polévkové lžíce ovesných vloček
3 polévkové lžíce arašídového másla

2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (opcional) na kousky
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sklenici

Proteína 14 g

Calorías 2115 kJ / 510 kcal

Grasa 28 g

Fibra 8.9 g

Carbohidratos 46 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Snídám smoothie 10 Recetas
República Checa

Výběr porcí 244 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25min

Rajčatová omáčka s tuňákem

45min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Lokše s mákem

24h 30min

Veganská pěna s banány a avokádem

1h 10min

Ořechovo-kokosové sušenky

50min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min

Kokosová granola

1h 40min

Pistáciové cupcaky

1h 40min

Jablečný crumble s ořechy

25min

Virgin citrónový koktejl s tymiánovým sirupem

45min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5min