Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8 17 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingredientes

2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
3 polévkové lžíce ovesných vloček
3 polévkové lžíce arašídového másla

2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (opcional) na kousky
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sklenici

Proteína 14 g

Calorías 2115 kJ / 510 kcal

Grasa 28 g

Fibra 8.9 g

Carbohidratos 46 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Snídám smoothie 10 Recetas
República Checa

Výběr porcí 244 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Quiche s novými bramborami, jarní cibulkou a čedarem

55min

Steak s rukolovým salátem

35min

Pistáciové cupcaky

1h 40min

Smažené kuře a la Kentucky

3h 20min

Rajčatová omáčka s tuňákem

45min

Ořechovo-kokosové sušenky

50min

Avokádová polévka s krevetami

20min

Rizoto s hruškami a gorgonzolou

40min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5min

Domácí dětské piškoty

40min

Lokše s mákem

24h 30min

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25min