Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

4.8 40 valoraciones
Prep. 10min
Total 1h 10min
10 kusů

Ingredientes

  • olej na vymazání
  • 100 gramů datlí, bez pecek
  • 100 gramů vlašských ořechů
  • 100 gramů ovesných vloček
  • 50 gramů strouhaného kokosu
  • 2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
  • ¼ čajové lžičky mleté skořice
  • ½ čajové lžičky mořské soli

Inf. nutricional por 1 kus

Calorías 168 kcal / 702 kJ
Proteína 3.58 g
Grasa 9.38 g
Carbohidratos 17.32 g
Fibra 3.22 g

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