
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g lombos de salmão (4 unid. aprox.)
- 2 c. chá de sal
- 20 g coentros
- 10 g azeite
- Pimenta q.b.
- Noz-moscada q.b.
- 1000 g água
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 550 g batata cortada em pedaços
- 100 g leite
- 20 g manteiga
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 456.2 kcal / 1908.6 kJ
- Proteína
- 29.6 g
- Grasa
- 24.4 g
- Carbohidratos
- 29.1 g
- Fibra
- 4.3 g
- Grasas saturadas
- 7.3 g
- Sodio
- 1294.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50min
Dourada ao vapor com salada de batata
35min
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35min
Dourada recheada com pesto de coentros
50min
Arroz de pescada com alho-francês
35min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
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40min
Dourada com cebolada e batatinhas novas
45min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40min
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35min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35min