Robalo com lentilhas

Robalo com lentilhas

3.7 6 valoraciones

Prep. 5min

Total 1h 35min

4 doses

Ingredientes

lentilhas verdes
330 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g
sal
2 c. chá de
robalos pequenos (900 g aprox.)
2
chalota
80 g
dentes de alho
2
manteiga
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
40 g
aneto só as folhas
15 g
vinagre
20 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1955.6 mg

Proteína 229.5 g

Calorías 6411.2 kJ / 1532.3 kcal

Grasa 37.7 g

Fibra 9.6 g

Grasas saturadas 9.8 g

Carbohidratos 56.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Março 2017 24 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Lentilhas com salmão em lascas

35 Min

Dourada ao vapor com salada de batata

35 Min

Solha com maçã e pimenta rosa

30 Min

Douradas ao vapor

40 Min

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45 Min

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35 Min

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50 Min

Robalo a vapor com molho de lima

35 Min

Salada de espargos e lentilhas

1 Std.

Sopa primavera

40 Min

Filetes de peixe com legumes em papelote

1 Std. 10 Min

Dourada recheada com pesto de coentros

50 Min