Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Robalo com lentilhas
Prep. 5min
Total 1h 35min
4 doses
Ingredientes
-
lentilhas verdes330 g
-
água mais q.b. p/ demolhar1200 g
-
sal2 c. chá de
-
robalos pequenos (900 g aprox.)2
-
chalota80 g
-
dentes de alho2
-
manteiga20 g
-
azeite mais q.b. p/ regar40 g
-
aneto só as folhas15 g
-
vinagre20 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1955.6 mg
Proteína
229.5 g
Calorías
6411.2 kJ /
1532.3 kcal
Grasa
37.7 g
Fibra
9.6 g
Grasas saturadas
9.8 g
Carbohidratos
56.4 g
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Revista Março 2017
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