Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
TM5 TM6

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 (15 valoraciones )

Ingredientes

  • 150 gramů ovesných vloček
  • 140 gramů slunečnicových semínek
  • 90 gramů lněných semínek
  • 90 gramů lískových oříšků
  • 2 čajové lžičky chia semínek
  • 4 čajové lžičky psyllia
  • 1 čajová lžička soli
  • 300 gramů vody
  • 1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu, podle chuti
  • 3 čajové lžičky kokosového oleje

Inf. nutricional
por 1 plátek
Calorías
751 kJ / 179 kcal
Proteína
6.1 g
Carbohidratos
8.9 g
Grasa
12.5 g
Fibra
4.3 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas