Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
TM5 TM6

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

5.0 (4 valoraciones )

Ingredientes

  • 150 gramů pohanky
  • 1 čajová lžička koriandrových semínek, celých
  • 120 gramů mrkve, na kousky
  • 250 gramů kysaného zelí, mírně vymačkaného
  • 60 gramů cibule, napůl
  • 130 gramů konopného semínka, loupaného
  • 40 gramů lněného semínka
  • 30 gramů sezamových semínek, bílých
  • 60 gramů bylinkového octa, případně trochu navíc
    o bien 60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc
  • 1 špetka mletého chilli
  • ½ čajové lžičky soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti

Inf. nutricional
por 1 kus
Calorías
170 kJ / 41 kcal
Proteína
1.7 g
Carbohidratos
3.3 g
Grasa
1.9 g
Fibra
1.7 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas