Prosta i uniwersalna zupa krem

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Prep. 15min
Total 45min
6 porcji

Ingredientes

  • 25 - 30 g oliwy z oliwek
  • 170 - 200 g warzyw cebulowych, mieszanych (np. cebula, szalotka, por), pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 700 - 800 g warzyw, mieszanych (np. cukinia, marchewka, dynia, bataty, seler, pietruszka), pokrojonych na kawałki
  • 750 - 850 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 łyżeczka soli

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 116.9 kcal / 489 kJ
Proteína 4.1 g
Grasa 5 g
Carbohidratos 14.5 g
Fibra 4.7 g
Grasas saturadas 0.8 g
Sodio 726.6 mg

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