Dispositivos y accesorios
Sałatka z mielonym kurczakiem
Prep. 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
20 g ryżu białego
-
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
100 g wody
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
4 cebule dymki pokrojone na 2 cm kawałki
-
4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
24 liści mięty, świeżych
-
1 - 2 łyżki sosu rybnego
-
1 łyżkę soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
½ łyżeczki cukru
-
100 g ogórka pokrojonego na 3 mm półplastry
-
50 g kiełków fasoli, świeżych, lub konserwowych, uprzednio odsączonych z zalewy50 g kiełków soi, świeżych lub konserwowych, uprzednio odsączonych z zalewy
-
2 sałaty rzymskie tylko liście, bez twardych części, pokrojone na kawałki
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
445.3 mg
Proteína
25.9 g
Calorías
774.7 kJ /
185.2 kcal
Grasa
3.6 g
Fibra
1.6 g
Grasas saturadas
0.7 g
Carbohidratos
12.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
KUCHNIA TAJSKA
8 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min
Farfalle z pomidorami i karmelizowanym fenkułem
55min
Sos salvitxada
1h 25min
Zupa z wiosennych warzyw
35min
Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną
45min
Sałatka z grillowanym indykiem
20min
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40min
Ziołowa frittata z ricottą
55min
Ananasowe paczuszki
1h
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1h 10min
Sałatka z kurczakiem
55min