Frühstücksgerste Apfel-Karotte

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

3.7 49 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 Portionen

Ingredientes

Karotten in Stücken
200 g
säuerliche Äpfel (ca. 160-200 g), geviertelt
1 - 2
Rollgerste
250 g
Apfelsaft
100 g
Milch
200 g
Wasser
200 g
Salz
1 Msp.
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
½ TL
Kürbiskerne
6 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
2 Spritzer
Ahornsirup zum Beträufeln
1 - 2 EL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 12 g

Calorías 1592 kJ / 380 kcal

Grasa 9 g

Fibra 7 g

Carbohidratos 63 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wilder Herbst & bunter Winter 64 Recetas
Austria

Wilder Herbst & Bunter Winter 65 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Erdmandel-Kokos-Frühstück

Erdmandel-Kokos-Frühstück

10min

Apfel-Hirse-Frühstück

Apfel-Hirse-Frühstück

30min

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

35min

Apfel-Couscous-Frühstück

Apfel-Couscous-Frühstück

50min

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45min

Herbstlicher Buchweizenbrei

Herbstlicher Buchweizenbrei

4h 15min

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

20min

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

20min

Frühstücksbrei

Frühstücksbrei

10min

Süße Polenta mit Zwetschkenmus

Süße Polenta mit Zwetschkenmus

35min

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

50min

Apfel-Hirse-Auflauf

Apfel-Hirse-Auflauf

1h 40min