Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 špetka kari
- 1 špetka kurkumy (opcional)
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 500 gramů květáku
- 70 gramů mrkve, oloupané, na kousky (3-4 cm)
- 30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
- 70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
- 10 cherry rajčat na čtvrtky
- 70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
- 4 - 5 snítek máty čerstvé, pouze listy, omyté a osušené
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 682 kJ / 163 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Low carb lasagne
1óra 30p
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2hod. 5min
Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou
25 min
Pikantní jarní vejce ve slaninovém kabátku
40p
Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi
45p
Cibule plněné šunkou
Brak ocen
Salát s cuketou a chřestem
35 min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50p
Květákovo-špenátové lasagne
1 godz. 45 min
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30 min