Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

4.8 13 valoraciones

Prep. 5min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

Marináda

1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 plátky rybího filé

Polévka

120 gramů cibule
120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
2 stroužky česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
1 stonek řapíkatého celeru na kousky
1000 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 9.75 g

Calorías 852 kJ / 203 kcal

Grasa 8.13 g

Fibra 4.48 g

Carbohidratos 25.13 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Inspirace pro vás 192 Recetas
República Checa

Ryby 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Rajčatová rýže

30 min

Matcha bábovka

1 godz. 10 min

Jelení se šípkovou omáčkou

1 godz. 20 min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1 godz.

Jelení ragú s kořenovou zeleninou a pórkové buchty

2 godz. 30 min

Horká čokoláda (bez laktózy)

15 min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10 min

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 min

Thajské rybí karbanátky

1 godz. 10 min

Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou

55 min

Rizoto s dýní a uzeným lososem

35 min

Ananasovo-kokosové muffiny

35 min