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Rote-Rüben-Suppe (vegan)
Prep. 15min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
-
Kren, frisch geschält, in Scheiben20 g
-
veganer Sauerrahm4 EL
-
Zwiebeln halbiert80 g
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Sonnenblumenöl20 g
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Rote Rüben, roh geschält, in Stücken (3 cm)300 g
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Wasser500 g
-
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken (3 cm)80 g
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Salz1 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen1 Msp.
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Chilipulver1 Prise
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)2 TL
-
vegane Sahne (z.B. Sojasahne oder Cashewsahne)120 g
-
Orangensaft, frisch gepresst20 g
-
Agavensirup1 TL
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft, zum Garnieren1 Stängel
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
4 g
Calorías
1020 kJ /
244 kcal
Grasa
19 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
15 g
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