Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Wrapy do łapy
Prep. 40min
Total 1h 10min
6 sztuk
Ingredientes
-
30 g wiórków kokosowych
-
400 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 1,5 cm plastry
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
30 g oliwy z oliwek
-
370 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
500 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia tortilli
-
50 g serka kremowego
-
50 g oleju słonecznikowego
-
½ ząbków czosnku
-
3 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
80 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g czerwonej papryki pokrojonej w 5 mm paski
-
100 g żółtej papryki pokrojonej w 5 mm paski
-
100 g ogórka pokrojonego w 2 mm półplasterki
-
6 tortilli pszennych
-
6 łyżek pasty ajvar łagodnej
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 sztukę
Proteína
23.8 g
Calorías
2020 kJ /
482 kcal
Grasa
26.8 g
Fibra
4.7 g
Carbohidratos
42.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ŚNIADANIE UCZNIA
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Batony kujona
3h 20min
Batoniki do kieszonki
3h 15min
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
1h 20min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Tortille z warzywami i szynką
30min
Sałatka z kurczakiem i jajkiem
1h 15min
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1h 10min
Sałatka Cezar
50min
Biszkopciki z galaretką w czekoladzie
3h 50min
Sałatka jubileuszowa Agnieszki Wieczorek
25min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min