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Konfettisalat
Prep. 20min
Total 2h 45min
4 Portionen
Ingredientes
-
Puylinsen, getrocknet abgespült und abgetropft70 g
-
Wasser750 g
-
Salz1 ½ TL
-
rote Linsen, getrocknet abgespült und abgetropft100 g
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gelbe Linsen, getrocknet abgespült und abgetropft100 g
-
rote Zwiebel (ca. 60 g), halbiert1
-
Knoblauchzehe1
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Petersilie ohne Stiele½ Bund
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Senf, mittelscharf1 TL
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Pfeffer¼ TL
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Rotweinessig20 g
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Olivenöl30 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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rote Paprika in Würfeln (1 cm)80 g
-
gelbe Paprika in Würfeln (1 cm)80 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
17 g
Calorías
1258 kJ /
300 kcal
Grasa
9 g
Fibra
13.5 g
Carbohidratos
30 g
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