Versiones compatibles
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 90 g quinoa, puffed
- 80 g rolled oats, gluten free if desired
- 20 g chia seeds
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp fine sea salt
- 35 g blanched almonds
- 35 g pecan nuts
- 50 g dried cranberries
- 30 g sultanas
- 2 ripe bananas, cut in pieces (approx. 170 g)
- 50 g almond butter
- 40 g agave syrup
- 50 g dark chocolate, small pieces or callets
- Inf. nutricional
- por 1 piece
- Calorías
- 969 kJ / 232 kcal
- Proteína
- 5.7 g
- Carbohidratos
- 27.4 g
- Grasa
- 11 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Raspberry and Pistachio Muffins
55min
Mini Banana and Oat Bakes
20min
Mini Double Chocolate Muffins
25min
Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins
1h
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Carrot Cake Cookies
35min
Banana and Oat Muffins
35min
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1 Std. 35 Min
Quinoa and Carrot Bites
30min
Cashew and Banana Muffins
35min
Sweet Potato Brownies
8 godz. 55 min
Chocolate Beetroot Cake
2 Std. 20 Min