Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 banane (circa 200 g), a pezzi
- 80 g di mirtilli surgelati
-
1
cucchiaio di germe di grano
o bien 1 cucchiaio di semi di lino - 150 g di yogurt (0,1% di grassi)
- ½ cm di radice fresca di zenzero (opcional)
- 200 g di bevanda a base di mandorle
- Inf. nutricional
- por 1 bicchiere
- Calorías
- 867 kJ / 208 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 32 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 5.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min
Smoothie al melone
10 min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12h 10min
Smoothie mango e ananas
15min
Smoothie tropicale alle fragole
15min
Smoothie tropicale
15min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 min
Smoothie alle fragole e mele
15min
Smoothie all'anguria
10 min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min