Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 38 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 bicchieri

Ingredientes

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (opcional)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 bicchiere

Proteína 14 g

Calorías 2115 kJ / 510 kcal

Grasa 28 g

Fibra 8.9 g

Carbohidratos 46 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

7 smoothies 7 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Frullato di lamponi e avena

10min

Tagliata di manzo con salsa chimichurri

40min

Torta pasqualina (senza glutine)

2h

Goulash di manzo con canederli al vapore

1h 40min

Ramen giapponese

1h 40min

Pollo al curry alla cingalese (Koththu roti)

1h 5min

Smoothie allo yogurt e frutta

15min

Sorbetto mango e banana

15min

Green smoothie, frullato verde della salute

10min

Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica

20min

Muffin salati Sbrinz e verdure

35min

Condimento per caesar salad

10min