Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 bananas (approx. 200 g), cut in pieces
- 80 g frozen blueberries
-
1
Tbsp wheat germ (see tip)
o bien linseeds - 150 g yoghurt, 0.1 % fat
- ½ cm fresh root ginger (opcional)
- 200 g almond milk
- Inf. nutricional
- por 1 glass
- Calorías
- 818.9 kJ / 195.7 kcal
- Proteína
- 7.3 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 2.1 g
- Grasas saturadas
- 0.7 g
- Fibra
- 5.1 g
- Sodio
- 130.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Strawberry Orange Smoothie
5 min
Spirulina Smoothie
5 min
Tropical Strawberry Smoothie
5 min
Chocolate Banana Smoothie
5 min
Green Smoothie
5 min
Hot Pink Smoothie
10 min
Muesli Smoothie
12h
Basic Green Smoothie
5 min
Berry Smoothie
5 min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 min
Energising Smoothie
5 min
Summer Fruit Smoothie
5 min