Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 bananas (approx. 200 g), cut in pieces
- 80 g frozen blueberries
-
1
Tbsp wheat germ (see tip)
o bien linseeds - 150 g yoghurt, 0.1 % fat
- ½ cm fresh root ginger (opcional)
- 200 g almond milk
- Inf. nutricional
- por 1 glass
- Calorías
- 818.9 kJ / 195.7 kcal
- Proteína
- 7.3 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 2.1 g
- Grasas saturadas
- 0.7 g
- Fibra
- 5.1 g
- Sodio
- 130.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Banana Milkshake with Honey
5min
Strawberry Orange Smoothie
5min
Chocolate Banana Smoothie
5min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5min
Sunrise Smoothie
10min
Berry Smoothie
5min
Basic Green Smoothie
5min
Exotic Smoothie
5min
Energising Smoothie
5min
Hot Pink Smoothie
10min
Spirulina Smoothie
5min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5min