Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g bananów, pokrojonych na kawałki i zamrożonych
- 30 g płatków owsianych
-
50
g masła orzechowego
o bien 30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych - 15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
- 550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)
- Inf. nutricional
- por 1 szklankę
- Calorías
- 2115 kJ / 510 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 46 g
- Grasa
- 28 g
- Fibra
- 8.9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Koktajl z melonem i jogurtem
10 Min
Czekoladowy shake proteinowy
5min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Koktajl detox z jogurtem
10 Min
Smoothie energetyczne
10 Min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10 Min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5min
Zielone smoothie
5min
Koktajl egzotyczny
5min
Koktajl z płatkami musli
12 Std.
Koktajl bananowy z twarogiem
5min