Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

4.8 1.2K valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 szklanki

Ingredientes

200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
30 g płatków owsianych
50 g masła orzechowego

30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 szklankę

Proteína 11 g

Calorías 1618 kJ / 386.7 kcal

Grasa 20.4 g

Fibra 6.9 g

Carbohidratos 45.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Recetas
Polonia

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Fondant czekoladowy

50 Min

Quiche ze szparagami

1 Std. 35 Min

Rozdrabnianie parmezanu

5 Min

Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką

50 Min

Owsianka z gruszką i bananem

20 Min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 Min

Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią

1 Std. 15 Min

Placki z kaszy manny z sosem owocowym

55 Min

Pudding czekoladowy z chia

20 Min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 Min

Ryba na parze z zielonym purée

50 Min

Pyry z gzikiem

1 Std.