Ragoût toscan aux haricots blancs et pain à l'ail grillé

Ragoût toscan aux haricots blancs et pain à l'ail grillé

5.0 1 valoración
Prep. 30min
Total 1h 30min
4 portions

Ingredientes

  • 225 g de chou blanc en morceaux (2 cm)
  • 110 g de chou plume en lanières (1 cm)
    110 g de côtes de bette, en lanières (1 cm)
  • 40 g de courgettes en morceaux (2 cm)
  • 40 g de carotte en morceaux (2 cm)
  • 40 g de céleri-branche en morceaux (2 cm)
  • 40 g d'oignon en morceaux (2 cm)
  • 20 g d'huile d'olive et un peu plus pour arroser
  • 200 g de tomates en cubes (1-2 cm)
  • 900 g d'eau
  • 2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • 400 g de haricots cannellini en boîte, rincés et égouttés
    400 g de haricots borlotti, en boîte, rincés et égouttés
  • 6 feuille de basilic frais
  • ½ c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre noir, moulu
  • 4 tranches de pain sortes de pain selon les goûts
  • 1 gousse d'ail

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 780 mg
Proteína 13 g
Calorías 1093 kJ / 261 kcal
Grasa 7 g
Fibra 11 g
Grasas saturadas 1 g
Carbohidratos 36 g

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