Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 valoración

Prep. 5min

Total 10min

4 porce

Ingredientes

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 3 g

Calorías 653 kJ / 156 kcal

Grasa 9.1 g

Fibra 5.4 g

Carbohidratos 16.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pro pocit lehkosti 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Smoothie z kiwi a bazalky

Smoothie z kiwi a bazalky

30min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10min

Melounové smoothie s mangem a mátou

Melounové smoothie s mangem a mátou

15min

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12h

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Avokádové smoothie

Avokádové smoothie

30min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min

Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

10min

Smoothie z manga

Smoothie z manga

10min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min