Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 25 gramů ovesných otrub
- 40 gramů datlí, bez pecek
- 500 - 600 gramů vody, podle chuti
- 1 jablko, bez jádřince, na kousky
- ½ avokáda, vykrojeného, bez pecky
- 1 - 2 polévkové lžíce medu, podle chuti
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 653 kJ / 156 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 16.7 g
- Grasa
- 9.1 g
- Fibra
- 5.4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Avokádové smoothie
30min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 min
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Brak ocen
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 min
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
Brak ocen
Svěží džus pro zářivou pleť
10 min
Citrusové smoothie s jahodami
10 min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 min
Smoothie pro duševní pohodu
10 min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 min
Green fresh
10 min
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45min