Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Spodní vrstva
- 20 gramů citrónové šťávy
- 270 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů sušených fíků, neslazených
- 50 gramů mandlí
- 170 gramů ovesných vloček
- 20 gramů javorového sirupu
Horní vrstva
- 50 gramů mandlí
- 20 gramů pekanových ořechů
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů dýňových semínek
- 10 gramů chia semínek
- 30 gramů sušených brusinek
- 20 gramů medu
- 100 gramů mandlového mléka, neslazeného
- 50 gramů borůvek
- Inf. nutricional
- por 1 kus
- Calorías
- 1059 kJ / 252 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 33 g
- Grasa
- 12 g
- Fibra
- 5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Rebarborové smoothie
1 Std. 30 Min
Omeleta s parmazánem
45min
Mandlovo-pistáciový puding
1 Std. 20 Min
Zeleninové krekry a bylinkový dip
26 Std. 10 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40min
Britské křížové bochánky
3 Std. 50 Min
Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou
1 Std. 20 Min
Olivový chléb
3 Std. 50 Min
Bretaňské sušenky (bez cukru)
1h
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2h 30min
Quiche s fetou a červenou řepou
1 godz. 50 min