Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g shredded coconut
- 70 g sunflower seeds
- 200 g dried apricots
- 1 tbsp water
- 20 - 30 g dark coconut nectar syrup (see Tips)
- 1 tsp coconut oil
- ½ fresh pineapple
- ½ watermelon
- ½ rockmelon
- 16 strawberries, cut into rounds (5 mm)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Proteína
- 2.9 g
- Carbohidratos
- 16.4 g
- Grasa
- 6.9 g
- Grasas saturadas
- 4.1 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 19 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 godz. 45 min
Breakfast bars
40 Min
Carrot cake bliss balls
40 Min
Chocolate energy bars
1 Std.
Chocolate sweet potato slice
1 Std. 15 Min
Perfect party cookies (allergy free)
45 Min
Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing
1 Std. 30 Min
Wholemeal spelt doughnuts with cacao glaze
45 Min
Banana coconut ice blocks
7 Std. 15 Min
Lemon coconut bliss balls
40 Min
Strawberry amaze-balls
30 Min
Gluten free chocolate brownie
45 Min