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Smoothie exotique
Prep. 5min
Total 10min
2 verres
Ingredientes
-
de papaye coupée en morceaux300 g
-
citron vert non traité (zeste et jus)1
-
de graines de chia et un peu pour la finition2 c. à soupe
-
glaçons6 - 8
-
de yaourt nature à 0% m.g.120 g
-
de lait de riz250 g
-
de menthe fraîche2 feuilles
-
petit piment rouge frais (opcional)¼
Inf. nutricional por 1 verre
Calorías
203 kcal /
845 kJ
Proteína
8 g
Grasa
7 g
Carbohidratos
21 g
Fibra
8.5 g
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