Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 25 g extra virgin olive oil, plus extra for greasing
- 100 g carrots, cut in pieces
- 100 g onions, quartered
- 130 g bacon lardons
- 12 broccoli florets (100-120 g)
- 1 pinch fine sea salt
- 200 g single cream
- 4 large eggs
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
- 50 g grated Emmental cheese
- Inf. nutricional
- por 1 piece
- Calorías
- 555 kJ / 133 kcal
- Proteína
- 6.1 g
- Carbohidratos
- 1.9 g
- Grasa
- 11.2 g
Recetas alternativas
Broccoli and Ham Pasta Bake
1h 10min
Chicken Pesto Tagliatelle
1h 5min
Pulled Pork Rolls
30 min
Ham and Leek Pasta Sauce
30 min
Bacon and Sweetcorn Quiche
1h 40min
Cheese and Bacon Pastries
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Tomato Basil Chicken Quiche
1h
Spinach and Butternut Squash Roulade
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Bacon Roly-polies
1h
Low Carb Breakfast Frittata
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Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1h
Chicken and Spinach Lasagne
1 Std. 15 Min