Frullato energetico

Frullato energetico

3.7 15 valoraciones
Prep. 5min
Total 10min
2 porzioni

Ingredientes

  • 100 g di banane
  • 200 g di acqua
  • 60 g di kiwi privato della buccia
  • 100 g di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
  • 20 g di fiocchi di avena
  • 1 cucchiaino di semi di chia
  • 2 datteri denocciolati

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 151 kcal / 632 kJ
Proteína 3 g
Grasa 3 g
Carbohidratos 30 g
Fibra 7 g

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