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Frullato energetico
Prep. 5min
Total 10min
2 porzioni
Ingredientes
-
100 g di banane
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200 g di acqua
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60 g di kiwi privato della buccia
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100 g di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
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20 g di fiocchi di avena
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1 cucchiaino di semi di chia
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2 datteri denocciolati
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
151 kcal /
632 kJ
Proteína
3 g
Grasa
3 g
Carbohidratos
30 g
Fibra
7 g
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