Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 TL Senfkörner
-
20
g Erdnussöl
o bien 20 g Rapsöl - 200 g frische Pilze (z.B. Steinpilze, Kräuterseitlinge, Shiitakepilze), in Stücken
- 450 g Putenbrustfilet, ohne Haut
- 500 g Mangold
- 30 g Sojasauce, süß oder würzig
- 30 g Fischsauce
-
1
TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
o bien ½ Würfel Hühnerbrühe für 0,5 l Wasser - 150 g Wasser
- 2 Prisen Salz
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1094 kJ / 261 kcal
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 11 g
- Fibra
- 5.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Peking-Hähnchen mit Reisglasnudeln
45min
Schweinefleisch mit Wasabi
2 Std. 45 Min
Asiatisches Shiitake-Gemüse
30min
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
20 Min
Garnelen-Chili
40min
Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree
50min
Mangold in Cidre mit Pute
1h
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
1h
Hähnchenbrust mit Orangen-Sojasauce
1h
Weißes Schwarzwurzel-Curry mit Hendl und Maisbrot
1h 15min
Zander auf Shiitake-Pak Choi
50min
Spinat-Kokos-Eintopf
45min