Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Tomatová omáčka
- 120 gramů žluté cibule, na čtvrtky
- 50 gramů pórku, pouze bílá část, na kousky (2-3 cm)
- 50 gramů olivového oleje
- 4 stroužky česneku
- 400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
- 1 čajová lžička mořské soli
- ¼ čajová lžička mletého černého pepře
- 1 bobkový list, sušený
- 1 snítka čerstvého tymiánu
- 2 - 3 rovné čajové lžičky pasty harissa
- 400 gramů vody
-
200
gramů bílé cizrny, vařené
o bien 400 gramů bílé cizrny, konzervované - 100 gramů tuřínu, na kostičky (1 cm)
Jehněčí a kuskus
- 600 gramů jehněčího masa, na kostičky
- 300 gramů kuskusu
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 špetka mořské soli
- 600 gramů vody, vařící
- 150 gramů rozinek (sultánek)
- 200 gramů mrkve, na plátky (2 mm)
- 200 gramů cukety, na plátky(2 mm)
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2324 kJ / 556 kcal
- Proteína
- 29.9 g
- Carbohidratos
- 56.6 g
- Grasa
- 23.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Rybí rolky s houbovou náplní
Ninguna valoración
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40min
Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou
1h
Citrónový sorbet se zeleným čajem
6h 15min
Ravioli wonton s kozím sýrem a pestem
40min
Čokoládové pralinky s levandulovým květem
Ninguna valoración
Mandlové cihličky s olivami
Ninguna valoración
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Ninguna valoración
Cannelloni s artyčokovou náplní a rajčatovou omáčkou
1 Std. 35 Min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Ninguna valoración
Mandlové RAW brownies
2h 5min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min