Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g Hokkaidokürbisfleisch, mit Schale, in groben Stücken (ca. 5 cm)
- 3 EL Olivenöl
- 1 ½ EL Honig
- 1 ½ TL Salz
- 2 EL Sesam
- 30 g Mandeln
- 200 g Quinoa
- 400 g Wasser
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 50 g Babyspinat, frisch
- 30 g Walnussöl
- 15 g Zitronensaft
- 2 Frühlingszwiebeln, in Stücken (ca. 5 cm)
- 2 EL frische Minze, Blättchen abgezupft
- 1 Granatapfel, Kerne herausgelöst
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2124 kJ / 507 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 50 g
- Grasa
- 28 g
- Fibra
- 9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1h
Mango-Lachs-Bowl
40min
Papaya-Linsen-Salat
25min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50min
Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern
35min
Quinoa-Tabouleh
40min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Winterlicher Quinoasalat
40min
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35min
Couscous-Tahin-Bowl
35min
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1h