Dispositivos y accesorios
Creme de legumes e espetadas de maruca
Prep. 5min
Total 35min
4 doses
Ingredientes
-
lombo de maruca cortado em cubos600 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão só o sumo½
-
salsa10 g
-
manteiga cortada em pedaços150 g
-
cebola cortada em pedaços50 g
-
abóbora cortada em pedaços300 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
curgete cortada em pedaços200 g
-
alho-francês cortado em pedaços100 g
-
tomate em pedaços200 g
-
água350 g
-
azeite30 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas finas300 g
-
pimento verde cortado em pedaços50 g
-
pimento amarelo cortados em pedaços50 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços50 g
-
ananás cortado em pedaços200 g
-
cebola roxa cortada em quartos1
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1413 mg
Proteína
33.9 g
Calorías
2681 kJ /
640.8 kcal
Grasa
39.3 g
Fibra
6.6 g
Grasas saturadas
20.6 g
Carbohidratos
41 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Fevereiro com a Bimby®
48 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso
30min
Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate
1h
"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim
40min
Pregado com batatinha nova, ervilhas de quebrar e espargos a vapor
Ninguna valoración
Refeição surpresa para dois
Ninguna valoración
Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas
1h
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1h 20min
Ensopado de borrego à pastora
1h 30min
Guisado de vitela com pimento e batata
1h 45min
Salteado de frango com molho de laranja
35min
Rolos de alho-francês recheados com frango e noz
55min
Rancho
13h 35min