Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g di semi di sesamo
- 180 g di ceci secchi, ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
- 1000 g di acqua calda
- 2 spicchi di aglio
- 20 g di olio di sesamo
- 60 g di olio di oliva
- 50 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di paprika dolce
- 1 pizzico di pepe di Cayenna
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 891 kJ / 213 kcal
- Proteína
- 7.2 g
- Carbohidratos
- 15.6 g
- Grasa
- 14 g
- Fibra
- 4.1 g
Recetas alternativas
Hummus
10min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
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Hummus di fagioli e yogurt
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Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
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Falafel di ceci con salsa allo yogurt
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Hummus di barbabietola (vegan)
15min
Hummus di barbabietole
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40 min