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Hummus di ceci
Prep. 10min
Total 9h 20min
8 porzioni
Ingredientes
-
40 g di semi di sesamo
-
180 g di ceci secchi ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
-
1000 g di acqua calda
-
2 spicchi di aglio
-
20 g di olio di sesamo
-
60 g di olio di oliva
-
50 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di paprika dolce
-
1 pizzico di pepe di Cayenna
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
213 kcal /
891 kJ
Proteína
7.2 g
Grasa
14 g
Carbohidratos
15.6 g
Fibra
4.1 g
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