Krupnik

4.5 5.5K valoraciones
Prep. 15min
Total 40min
4 porcje

Ingredientes

  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    60 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    100 g
  • pora pokrojonego na kawałki
    40 g
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    50 g
  • korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
    50 g
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    200 g
  • kaszy jęczmiennej
    60 - 80 g
  • fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w kostkę
    150 g
  • skrzydełko z kurczaka
    1
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • liście laurowe, suszone
    2
  • ziarna ziela angielskiego
    4
  • wody
    1200 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 208.4 kcal / 871.7 kJ
Proteína 15.1 g
Grasa 3.5 g
Carbohidratos 30.7 g
Fibra 6.5 g
Grasas saturadas 0.9 g
Sodio 673.9 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...