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Low Carb Hack-Rolle
4.5 2 valoraciones
Prep. 20min
Total 45min
2 Portionen
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Ingredientes

  • Zwiebel
    25 g
  • Gewürzgurken
    40 g
Sauce
  • Salatcreme, light (z. B. Miracel Whip Balance)
    40 g
  • Ketchup
    1 TL
  • Senf
    ½ TL
  • Weißweinessig
    ½ TL
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
Teig
  • Gouda in Stücken
    50 g
  • Magerquark
    130 g
  • Eier
    2
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
Belag und Fertigstellung
  • Öl
    ½ EL
  • Rinderhackfleisch
    130 g
  • Eisbergsalat
    35 g
  • Cheddar-Käse
    1 Scheibe
  • Tomate
    40 g

Inf. nutricional por 1 Portion

Calorías 441 kcal / 1846 kJ
Proteína 36 g
Grasa 29 g
Carbohidratos 8 g
Fibra 0.9 g

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