Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 161 valoración

Prep. 5min

Total 1h

700 g

Ingredientes

600 g wody
1 ½ łyżeczki soli
550 - 650 g bobu, świeżego
2 ząbki czosnku
50 g wody mineralnej, niegazowanej
80 g oleju z pestek winogron
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
40 g pasty tahini jasnej, płynnej

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 g

Sodio 530.2 mg

Proteína 7.8 g

Calorías 890.8 kJ / 212.9 kcal

Grasa 15.1 g

Fibra 7 g

Grasas saturadas 1.6 g

Carbohidratos 17 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SEZON NA THERMOMIX® 70 Recetas
Polonia

THERMOMIX® SEZONOWO 12 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami

Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami

2 Std. 30 Min

Pesto z jarmużu

Pesto z jarmużu

25 Min

Pasta kanapkowa z bobu

Pasta kanapkowa z bobu

45 Min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1 Std.

Kawior z bakłażana

Kawior z bakłażana

50 Min

Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)

Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)

40 Min

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

1 Std. 10 Min

Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

10 Min

Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

1 Std. 10 Min

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25 Min

Pasta z bakłażana

Pasta z bakłażana

55 Min

Hummus z dyni

Hummus z dyni

1 Std.