Hummus z buraka

Hummus z buraka

4.3 157 valoración

Prep. 10min

Total 1h

6 porcji

Ingredientes

250 - 300 g czerwonych buraków umytych, nieobranych
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia buraków
1 ząbek czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
1 łyżka tymianku, suszonego
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 535 mg

Proteína 2.8 g

Calorías 365.4 kJ / 87.3 kcal

Grasa 4.2 g

Fibra 3.3 g

Grasas saturadas 0.6 g

Carbohidratos 10.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

10 Min

Hummus z marchewki

Hummus z marchewki

1 Std. 45 Min

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25 Min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20 Min

Pasta z jarmużu

Pasta z jarmużu

15 Min

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5 Min

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

45 Min

Pasta z bakłażana

Pasta z bakłażana

55 Min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1 Std.

Hummus z zielonego groszku

Hummus z zielonego groszku

40 Min

Hummus z dyni

Hummus z dyni

1 Std.

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15 Min