Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 300 g cukinii, pokrojonej na 4 cm kawałki
- ¾ - 1 łyżeczki soli
- 30 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 3 jajka
- 70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 8 - 10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 500 g wody
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 409.3 kJ / 97.8 kcal
- Proteína
- 6.5 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Grasa
- 2.8 g
- Grasas saturadas
- 1.2 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sodio
- 457.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Frittata cukiniowa
40min
Frittata ze szparagami
50min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Fasolotto z kalafiorem
13h 55 min.
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20 min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 Min
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 Min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h